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【林特特】幸福人生管理术 147713

培训1.65 MB2023-03-10 09:16:30

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 【林特特】幸福人生管理术

你是否常常有这样的感觉?拼尽全力,人生还是一团糟,想改善,却不知从何入手。怎样才能以自己喜欢的方式过一生?丰富,绚烂,让人生可控。
年龄渐长,身上的标签和社会角色越来越多,肩上的责任自然越来越重。
但我们总有分身乏术的时候,累得只想对四处冒烟的生活嚎啕大哭。
你想成为更好的职场人,想通过进修不断提升自己;
还想陪伴孩子,不错过他的成长瞬间;
想把生存的事情安顿好,再来享受一些审美意义上的欢乐……
我们要更多,想以自己喜欢的方式过一生,想成为更好的自己。
可人生旅程漫长复杂,不可预见的因素太多。这在人生说明书里怎么说明,在人生教科书中怎么教导,在规划书里又怎么设计?
都是平凡人,为什么若干年后彼此已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人抵达梦想的彼岸?
一个人的人生,最终能获得多大成就,到达怎样的高度,其实很大程度上取决于如何分配、管理自己的精力、情绪、社交、财富……
只会打怪升级是赢不了人生这场游戏的,你需要更聪明的进击技巧、更突破的成长路径。
要像经营一家公司一样经营自己,你是你自己的CEO,为自己招兵买马,排兵布阵,储备粮草和地图,一个人像一支队伍。
相比男人,女人可能更需要自我管理,在此刻,在当下。
在过去,很多女人把自己的命运交给父母、爱人、孩子或其他救命稻草。
但到了女性意识高度觉醒的今天,更多的女人开始把命运交到自己手中。
然而,在追求事业的同时处理好个人生活,这对大多数女人而言仍是个难题。
你要日夜兼程,周末加班,付出大量的时间,去平衡生活的方方面面。
事实上,你不能奢望绝对的平衡。如果所谓的平衡是不存在的,那该怎么办?
如果你不想放弃睡眠,也不想放弃家庭生活,也想拥有事业,而且最好还能休假。
你能做的,就是管理。向内管理自己,给事情列好优先顺序,管理好自己的时间、精力、状态、梦想,避免人生失控;
向外管理他人,学会更高效地与人社交、沟通,让事情事半功倍。
每个人都像一座孤岛,我们彼此连接,却又活在各自的维度里。
你如何对待人生,便是如何塑造自己。
无论你是否承认,你度过的岁月里,都埋藏着你的未来。
在与时间赛跑、不断自我精进的路上,你并不是孤身奋战,或许,有一个人可以给你答案。
她是畅销书作家,她的第一本书《以自己喜欢的方式过一生》,销量超过百万册,常年占据各大图书排行榜;
她是自媒体时代优秀的女性创业者,获千万投资,创办女性文化品牌清唱”及同名自媒体,集结两岸三地女作家,出版清唱”书系;
举办文化沙龙,满世界飞;她还是最受年轻人喜爱的励志演讲者,讲座几乎场场爆满;
同时她也是一位五岁孩子的母亲,每晚孩子要在她的伴读下入睡。
她,就是林特特。
从中国人民大学清史研究所毕业之后,林特特沿着梦想一路前行。
短短数十年,她做过教师、编辑,现任文化公司CEO,一手带娃一手工作,顺带成为百万畅销书作家,走向人生巅峰。
认识她的人,都惊讶于她对自己人生的把控,安排得井井有条,事业、家庭两不误。看似严苛,实则四两拨千斤。
她常说:越自律,才会越自由”。于是,她把时间花在自己热爱的事情上,通过自我管理,过上了自己向往的生活。
她热爱写作,毕业后在出版社做编辑,白天工作,晚上写作。有了孩子之后,时间分成三部分,白天工作,晚上带孩子,孩子睡着了继续写作。
有时候任务很重,会利用工作日的中午,在单位附近的咖啡馆写稿。
她充实地安排着自己的人生,严格地进行着自我管理,等有机会和资本做自己的公司时,她便决定把文字和工作结合起来,做女性书籍的出版和已经拥有40万粉丝的自媒体大号清唱和喜欢女子成长课堂,倡导女性独立自主,过有意思的人生。
人是可以自主地选择生活,不被生活选择的。就像林特特一样,她始终坚持与自己喜欢的一切在一起。
强大的动机,靠谱的方法论,惊人的执行力,她的成功有迹可循。
所有特别自律的人,都能吃苦,有恒心,有毅力,有一股人所不及的狠劲儿,这才能在从茫茫人群里跳将出来,成为闪闪发亮的星星。日本设计师山本耀司说:
我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的广阔人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。
做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。
可谁没有焦头烂额的时候?生活上的,精神上的,宏大的,具象的。
每一天我们都会为大大小小的事情焦灼,如何才能从微小的事物中获得解放?
这需要大智慧,更需要真正影响行动的方法论,不妨先看看林特特她是如何处理的。
几年前,我写了一本书,《以自己喜欢的方式过一生》。
出版后,我最常被问的是:怎样才能以自己喜欢的方式过一生?
印象深刻的有三位。
一位是记者,采访是公事,提问,却是私人的。她说:我理想的人生是‘杏花疏影里,吹笛到天明’,但,现实种种束缚我,想而不得。”
一位是朋友,提问时,27岁。她边约另一个女友周六去画画,周日打羽毛球,边向我抱怨单身生活:
说真的,我现在最向往的就是二人世界,有个好男友、好丈夫,我想三十岁前嫁出去。”
另一位是同事,工作一年,来向我辞职。为什么?你以后打算干什么?”
我看着她,有些疑惑。我想成为一个作家,”她的眼睛里放着光,瞬间又黯淡了,我十几岁就想成为作家了,而不是现在在格子间里浪费生命。”
她们在不同时段,向我陈述不同的向往,关于喜欢的方式是什么,结语出奇的一致:可是,怎样才能抵达/得到/过上,那样的日子?”
你猜我的答案。我对记者说:要管理。”
是的,要管理你的理想、向往,哪怕,是杏花疏影里,吹笛到天明”这种状态、境界式的目标,要有明确的计划、实施方案。
杏花疏影里,如果是旅游,你要做好攻略;如果是买田置地,你要有财力,周密安排、仔细考量,还要懂园艺,起码要请个会园艺的师傅。”
吹笛到天明,首先,你要会吹笛子,如果不吹,只是播放,想好买什么牌子的音响没?”
还有,你和谁去?何时?用什么方式?自驾?飞机?高铁?要不要提前订票,调休?”
对方愕然。我对朋友说,要管理。”
什么?”她惊呼。
你想三十岁前嫁出去,你目前最喜欢的方式,是琴瑟相和;而你圈子小,年纪不小,当然要自我管理。比如,我是你,就不会一周五天工作,周末两天还浪费在单身同性身上。”
我会思考,我的另一半在哪里,他大概的学历、职业、相貌、性格、爱好,我和谁交往,参加何种活动,求助于哪些专业机构,才可能遇上这样的人。我一年相多少次亲,才能大浪淘沙,挑出可以相处一段时间的人,在几个类似的人中,最后挑出一个能共度一生的人。我的学历、职业、相貌、性格、爱好要改变吗?怎么变?现在就可以列计划了。”
朋友默默无语,似有所思。
我对同事说:要管理。”
怎么管理?”她瞪大一会儿闪光一会儿黯淡的双眼。
你想成为作家,考虑过你有这方面的天分吗?你之前写过什么,目前市场流行什么?你打算在什么平台发表,相关平台有无认识的人,可以学习、交流、引荐、合作?你的阶段性目标是?你全职写作,生活成本谁来承担?如果不,是否要找一份既可以维持生活,也能认识相关人和平台的工作?”
同事犹豫了,她需要更详实的方案和新角度,她喃喃,也许,我们的工作恰好如此。”
如果不是接受这样的提问多了,我也不会思考怎样才能以自己喜欢的方式过一生。
我发现,说起喜欢的方式、更想抵达的自己,人们眉飞色舞,而谈到落实,则各种借口、沮丧,我可以想象,十年后,他们大多数还是一样的口吻和结果。
一定要管理啊。
我们追逐那些想要的生活。过程中,无外乎,掌握克制与张扬间的分寸,即情绪管理;
屏蔽不好的,与对你更有滋养的人交往,即社交管理;
谋爱,维护爱;享受付出的快乐,也不一味地被索取和虐待,即情感管理
按图索骥,以致千里的计划,每日积跬步,而不只是画饼,得到想要的工作、状态、某种事业,即梦想管理。
要开心、丰富,则进行兴趣管理
要有安全感,要有能力照顾周遭,则必须财富管理
要可持续发展,保持竞争力,则健康管理
要做很多事,仍很轻松,则时间管理
人生角色只可能越来越多。如何做减法,如何理智的忖度,制定合适的方案,妥善安排、取舍、行动?
7月4日20点起,我将用36节课程从 情绪管理、情感管理、社交管理、梦想管理四方面帮你解答。
情绪管理
别把时间浪费在坏情绪上
1.屏蔽负面情绪源
2.写下你所有的不高兴,解决它
3.将负面情绪量化
4.巧用时间轴:二十年后,都是一朵小浪花
5.关注重要情绪的节点
6.找到坏情绪的好姐妹
7.如何管理别人的情绪
8.愤怒的技巧
9.情绪管理的目标:无情最无敌
直播答疑(情绪篇):优质成长导师林特特线上互动,答疑解惑。
情感管理
像挑合伙人一样挑选结婚对象
1.剩女切忌耽误剩女
2.为相亲做一份计划表:如何在一年之内把自己嫁出去
3.像对合伙人一样对待配偶
4.婚姻经济学:别谈钱,别只谈钱
5.用单身心态过好婚姻生活
6.亲密绝不只是肌肤之亲
7.作还是不作:优秀的公主都没有病
8.不爱那么多,只爱一点点:适度留白的技巧
9.自爱是更深层次的情感管理:做一个周全的职场妈妈
直播答疑(情感篇) :优质成长导师林特特线上互动,答疑解惑。
社交管理
或者高兴,或者推进
1.思考:那些与目标相关的人
2.警惕:每个人都只给你一次机会,有准备地谈话
3.学习:协调内外部黄金时间
4.始终和同类在一起
5.固定的事和固定的朋友去做
6.确定自己的礼包
7.为应酬做一个系统的规划
8.如何节省时间和力气与陌生人谈话
9.或者高兴,或者推进
直播答疑(社交篇)
梦想管理
像规划一份职业一样规划梦想
1.你的人生目标是什么?
2.你和你的目标间的最短距离
3.你和你的目标间最高效的实现方式
4.你有无与梦想相关的天份?
5.目前为止,你为它做过具体的事吗?
6.追求梦想的成本由谁承担?
7.制定一份切实可行、化整为零的职业规划
8.如果跳槽,这份追梦生涯/经历的意义
9.如果你想达到的和正在做的发生冲突
课程目录:
0人生管理术,做自己人生CEO().mp4
1何谓自我管理:脚踏实地,仰望星空().mp4
2三个数值,轻松洞悉人际管理核心().mp4
3花小力气实现有效人际管理().mp4
4如何在社交中提升幸福感().mp4
5训练社交边界:自己舒服又有好口碑().mp4
6朋友圈,个人品牌形象主阵地().mp4
7超级实用的网络沟通法().mp4
8怎样设定目标快速找到理想伴侣().mp4
9非单身人士如何进行情感管理().mp4
 
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