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<title>瑜伽教程最新软件订阅 - 无忧聚汇</title>
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<title><![CDATA[无忧聚汇]]></title>
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<title><![CDATA[【办公室瑜伽】从零开始学瑜伽-办公室瑜伽 144298]]></title>
<description><![CDATA[诚商数据健身锻炼教程视频下载观看
名师讲座网【办公室瑜伽】从零开始学瑜伽-办公室瑜伽
从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_1.VOB
从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_2.VOB
从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_3.VOB
从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_4.VOB
从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_5.VOB
 
 ]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/144298.html]]></link>
<author><![CDATA[共享版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-05-20 12:51:39]]></pubDate>
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<title><![CDATA[【石曦文】养生理疗女性瑜伽 144223]]></title>
<description><![CDATA[理疗瑜伽是瑜伽的一种,练习理疗瑜伽的好处很多,比如可以通过瑜伽练习对我们的一些体位进行刺激,帮助我们达到保健养生的功效。那么,理疗瑜伽应该如何练习呢?
女性调理性瑜伽,其实除了是为了更好的帮助我们,塑造身材之外,也是帮助女性调理身体的一种方式,这其中的调理包括身材上的调理,以及内在的调理,因为瑜伽会让人变得更加...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/144223.html]]></link>
<author><![CDATA[共享版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-05-04 11:38:20]]></pubDate>
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<title><![CDATA[【曾寒冰】芳疗瑜伽生活营 144222]]></title>
<description><![CDATA[诚商数据健身锻炼教程视频下载观看
名师讲座网【曾寒冰】芳疗瑜伽生活营目录如下：
01预告-枕草子创始人带你走进芳香疗法.mp4
02先导课-中医有道：百病由心生，养生更养心.mp4
03中医有道：百病由心生，养生更养心一体式.mp4
04启动你身体本能的抗压机制.mp4
05启动你身体本能的抗压机制一体式.mp4
06细胞的幸福学说...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/144222.html]]></link>
<author><![CDATA[共享版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-05-04 11:30:37]]></pubDate>
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<title><![CDATA[【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态 提气质 144148]]></title>
<description><![CDATA[诚商数据健身锻炼教程视频下载观看
名师讲座网【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态 提气质
《先导课》中医世家传承人迷罗教你减肥紧肤术.mp4
第1课：逆天mei腿&mdash;&mdash;告别大象腿，打造笔直大长腿.mp4
第2课：修长小腿&mdash;&mdash;远离萝卜腿，瘦出黄金小腿围.mp4
第3课：性感A4腰&mdas...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/144148.html]]></link>
<author><![CDATA[共享版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-04-20 08:54:51]]></pubDate>
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<title><![CDATA[创意串联流瑜伽 141644]]></title>
<description><![CDATA[创意串联流瑜伽资源简介：


 课程目录

01. 概述及呼吸在体式中的运用.mp4
02. 拜日式B练习与体式纠错.mp4
03. 拜日式A到B变化练习.mp4
04. 战士体式流动练习.mp4
05. 战士二式到三角式变化练习.mp4
06. 开髋序列练习.mp4
07. 站立体式为主的开髋练习.mp4
08. 核心力量及骨盆稳定练习.mp4
09. 后弯流动练习（...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/141644.html]]></link>
<author><![CDATA[免费版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-06-21 15:15:13]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[舞极流瑜伽-专注流动的能量 141596]]></title>
<description><![CDATA[舞极流瑜伽-专注流动的能量资源简介：

 课程目录
舞极流－专注流动的能量1 58分钟.mp4
舞极流－专注流动的能量2 60分钟.mp4
舞极流－专注流动的能量3 49分钟.mp4
舞极流－专注流动的能量4 53分钟.mp4
 
]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/141596.html]]></link>
<author><![CDATA[自由版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-06-18 09:36:06]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲 133248]]></title>
<description><![CDATA[ 麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲
，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样：
身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。
而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。
我的前半生，体弱多病
年前，我还是个虚胖多病的小姑娘，1米63，体重120斤。
对，这就是过去的我：虚肥、驼背、没精神、没气质、衣...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/133248.html]]></link>
<author><![CDATA[演示版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2018-03-17 11:04:40]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练	 133247]]></title>
<description><![CDATA[ 麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练

hey，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样：
身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。
而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。
我的前半生，体弱多病
10年前，我还是个虚胖多病的小姑娘，1米63，体重120斤。
对，这就是过去的我：虚肥、驼背、没精神...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/133247.html]]></link>
<author><![CDATA[自由版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2018-03-17 10:56:59]]></pubDate>
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<title><![CDATA[【瑜伽教程】瘦身瑜伽训练视频26节 127607]]></title>
<description><![CDATA[ 【瑜伽教程】瘦身瑜伽训练视频]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/127607.html]]></link>
<author><![CDATA[自由版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2016-03-24 10:55:39]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集 126923]]></title>
<description><![CDATA[ 【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集
主讲示范：曹迎新。
简单易学的瑜珈舒展术、上班族最佳减压方式。
瑜珈能够很好地舒展你的身体，放松你的心灵。是现代人身心互动，自我调节的最佳方式。
本套《瑜珈舒展术》教学片，教您最基础的瑜珈姿势和最唯美的瑜珈意念，让您轻松练习，快速掌握瑜珈修炼身心的技巧。坚持学...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/126923.html]]></link>
<author><![CDATA[共享版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2015-12-24 08:30:38]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[瑜伽大全瑜伽讲座资料合集236G下载 126394]]></title>
<description><![CDATA[ 瑜伽大全瑜伽讲座资料合集236G,学习瑜伽最好最全的资料之一，值得珍藏
瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
大约...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/126394.html]]></link>
<author><![CDATA[共享版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2015-11-02 08:50:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[七日瘦身操DVD瑜伽高清视频全集 121721]]></title>
<description><![CDATA[ 研究表明，瑜伽的修习能有效刺激人体各种腺体正常分泌，促进脂肪转化为肌肉和能量，是当下最有效最受
 
追捧的减肥方法。本套DVD融合了多种速效瘦身瑜伽，重点针对臂、腰、臀、腿四个部位进行减脂塑形。为了配
合人体的自然生理规律，在内容设置上根据动作的难易搭配、训练的次数和级数，从入门开始，无需基础，逐步
提...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/121721.html]]></link>
<author><![CDATA[共享版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2015-06-29 12:19:39]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族瑜伽》等电子书合集[ISO] 116041]]></title>
<description><![CDATA[ 《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族瑜伽》等电子书合集[ISO]目录简介
《魔鬼身材雕塑班》
作者： 陈子敬，吕建和
这是一本“动态”的书&mdash;&mdash;所谓“动态”指的是这本书根本没有开头，也可以说没有结尾，可以任由读者从书中挑选任一部分、章节、页面、段落来阅读，而且跳来跳去都不...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/116041.html]]></link>
<author><![CDATA[共享版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2014-05-01 11:17:00]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[《漂亮妈妈瑜伽示范实录》AVI格式4集 92295]]></title>
<description><![CDATA[《漂亮妈妈瑜伽示范实录》讲述对孕期的准妈咪来说，从怀孕到分娩，身心经受巨大的变化会让你难以接受，你不但要克服身体上的重重考验，还要保证腹中胎儿健 康成长，所以孕期和产后的身心健康非常关键。 赶快开始在专业老师指导下的孕期与产后瑜伽练习吧，它能够缓解孕期常见的各种不适，加强身体的力量和肌肉的弹性，有利于...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92295.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2014-04-07 01:33:40]]></pubDate>
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<title><![CDATA[【瑜伽功夫】烈火篇RM格式 92342]]></title>
<description><![CDATA[烈火：此乐章是全曲的最高阶段，适合有一定基础的修习者。这一动态乐章为较高层次的有氧运动提供了富有挑战性的测试，演示了三类召唤太阳的热身运动及七种主要站立姿势，其中还包括后仰，前屈，侧屈及倒立等姿势。跟随乐章融入周围的世界，也许会就此改变您的生活。]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92342.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2013-09-10 05:59:06]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[《男子瑜伽又名-普拉提瑜伽》入门+中级+高级 92400]]></title>
<description><![CDATA[[普拉提瑜伽-入门].Yogilates.DAT 详情 458.9MB
[普拉提瑜伽-中级].Yogilates.DAT 详情 579.6MB
[普拉提瑜伽-高级].Yogilates.DAT 详情 723.1MB
 
全选 1.7GB
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<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92400.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2013-07-16 13:40:54]]></pubDate>
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<title><![CDATA[《瑜伽天后LULU瘦身美学》视频 92408]]></title>
<description><![CDATA[从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！
全面揭示
&middot;学会呼吸就能瘦&mdash;&mdash;肋骨呼吸法
&middot;12星期，针对3种顽固大脸&mdash;&...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92408.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2013-06-19 16:37:37]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[《曲影生活馆——养生瑜伽功》养生瑜伽2集 92390]]></title>
<description><![CDATA[《曲影生活馆&mdash;&mdash;养生瑜伽功》养生瑜伽 2集]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92390.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2013-06-06 21:57:10]]></pubDate>
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<title><![CDATA[《28天瑜伽养生计划》视频教程 92387]]></title>
<description><![CDATA[著名医学专家郑重推荐，印度著名瑜伽大师倾情指导推荐。让你健康一生的28天养生计划！初学者的入门指南瑜伽师的进阶宝典，源自至高瑜伽殿堂，针对现代人生理机能，量身打造四大养生主题，排毒减压，强健身心，祛病理疗。畅销瑜伽书第2季。
练瑜伽的人非看不可，爱瑜伽的人一定要看，而想开始学瑜伽的人，更是不可不看。“时...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92387.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2013-04-24 06:54:35]]></pubDate>
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<title><![CDATA[《亲子交互式瑜伽教学节目-儿童瑜伽》1CD 92337]]></title>
<description><![CDATA[简介: 
《儿童瑜伽》是一套特别适合孩子学练的瑜伽教学节目，更棒的是，我们所有的动作编排都非常适合家长和孩子一起来练习，所以这是一套非常值得推荐的亲子交互式YOGA教学片。
从微笑呼吸开始，我们将把瑜伽的体位的学习，通过动听的音乐，形象声音的模仿，让您和孩子快速掌握，并感受一场最轻松的瑜伽学习。
通过练习...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92337.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2013-04-07 14:43:22]]></pubDate>
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<title><![CDATA[《张菁瑜伽自然放松法》视频 92406]]></title>
<description><![CDATA[《张菁瑜伽自然放松法》
主讲示范：张菁，中央电视台《健身房&middot;青春时光》电视教练。
身体各部位的放松方法，舒缓身心的易学瑜珈动作。

内容简介：
瑜珈是调整身心的最好方式，在缓解压力的同时，更使人的精神与身体都进入纯净的境界。
由张菁主讲示范的这套《放松瑜珈》教学片，针对身体不同部位的放松精心策...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92406.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2013-02-18 14:43:21]]></pubDate>
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<title><![CDATA[《瑜伽天天练-高温瑜伽初体验》视频教程 92381]]></title>
<description><![CDATA[本光盘专为爱美女性设计，系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出的瑜伽减肥4周计划，以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是可爱的小胖妹，还是极具骨感美却有张肉嘟哮“婴儿脸”的不完美女士，当看本光盘时，你的减肥大业已经成功一半，因为光盘书介绍了最科学的减肥方法。
...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92381.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2013-02-03 09:41:22]]></pubDate>
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<title><![CDATA[【瑜伽功夫】大地篇RM格式 92317]]></title>
<description><![CDATA[大地：一部对初学者的精彩介绍，也是富有经验的学员之上佳选择。此不无裨益的章节为每日瑜伽练习打下基础，演示了召唤太阳，静立及其它经典姿势，并强调了正确的起势，平衡，盘屈，凝神及瑜伽式的吐纳。跟随乐章融入周围的世界，也许会就此改变您的生活。
 ]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92317.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-12-19 06:30:44]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[《印度瑜伽-密宗男子瑜伽》视频 92402]]></title>
<description><![CDATA[内容简介
印度甘地瑜伽学院瑜伽哲学硕士 瑜伽灵性导师成尔德斯亲身示范，详细讲解印度密宗男子瑜伽套路，姿势。高清晰度音画展示。 神奇的瑜伽呼吸法和语音冥想 返朴归真的瑜伽生活戒律 纯净神圣的瑜伽饮食观。

原汁原味的印度瑜伽，源自《瑜伽经》(Yoga Sutras)等印度梵文密典。马哈斯博士以非凡的古代文字能力，结合自...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92402.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-09-14 18:27:51]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
<comments><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92402.html]]></comments>
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<title><![CDATA[《优雅气质瑜伽》视频 92384]]></title>
<description><![CDATA[具有优雅气质一直是所有女人的梦想。打造优雅气质最简单、最实用、最热门的方法，就是“瑜伽”！林小平老师集多年专业教学经验，特别针对工作繁忙的人士，精挑细选了近80组简单易操作的瑜伽动作，让你从内到外、从头到脚、整个身心彻底保持最亮丽的光彩，练就人人称慕的优雅气质！

 ]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92384.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-09-01 09:57:31]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[【瑜伽功夫】流水篇RM格式 92339]]></title>
<description><![CDATA[流水：在优连贯的动作指示下，行云流水般的乐曲配合了站立，静坐和倒立等各种瑜伽姿势。引乐章进一步指引您进入身心合一的冥想状态，适合各个阶段的修习者。　 
 ]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92339.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-08-25 12:24:09]]></pubDate>
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<title><![CDATA[《瑜伽美人-瑜伽与医学的结合》WMV格式 92285]]></title>
<description><![CDATA[中文名: 瑜伽美人：瑜伽与医学的结合资源格式: WMV主讲人: 曲影发行日期: 2008年10月地区: 大陆对白语言: 普通话文字语言: 简体中文简介: 内容简介： 赶快翻开《经络美人瑜伽(DVD升级版)》、即刻行动，只要再努力一点点，你已经开始变成美人了喔！一提到“经络”和“经穴”，你是不是马上会联想起“针 灸法”？这种用针和灸...]]></description>
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<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-07-19 00:39:23]]></pubDate>
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<title><![CDATA[《印度莫汉纯粹瑜伽》视频+书 92404]]></title>
<description><![CDATA[纯粹瑜伽.印度瑜伽习练手册.裁减版.rar 详情 101MB
纯粹瑜伽-高级课程.avi 详情 459.3MB
纯粹瑜伽-混合课程.avi 详情 338MB
纯粹瑜伽-基础课程.avi 详情 493.6MB
纯粹瑜伽.印度瑜伽习练手册.pdf 详情 6.5MB
 
全选 1.4GB
 
简介：
你想学习真正的印度瑜伽吗?
你想获得美丽的体形和完美心境吗?
你想知道如何在家自...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92404.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-06-25 08:29:42]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[《瑜伽养生7日计划-瑜伽养生在家练》视频教程 92378]]></title>
<description><![CDATA[让你受用一生的7日养生计划！针对现代人生理机能量身打造的7大养生主题，为你舒缓压力、对抗危机、释放疲劳、增强魅力、塑造体形、活化肢体。让一轮又一办经的瑜伽养生7日构成你健康的一生。本书通过多年对女性身体科学的认识，将印度瑜伽、芭蕾和传统医学养生相融合，探索出成熟女性摆脱都市生活的压力，拥有美丽、健康的生...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92378.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-05-29 16:06:13]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[静岩金尧炫《茶熏瑜伽》光盘 92288]]></title>
<description><![CDATA[内容简介： 现代人最怕失去的是什么？――健康现代人最想得到的是什么？――时尚给健康+时尚的最好注解是什么？――茶熏瑜伽！茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通 经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，迷惘了，找不到自我了，没关 ...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92288.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-03-25 09:37:41]]></pubDate>
<category><![CDATA[瑜伽教程]]></category>
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<title><![CDATA[《净化身心的瑜伽》高清DVD 92291]]></title>
<description><![CDATA[中文名: 净化身心的瑜伽资源格式: 光盘镜像课程类型: 体育主讲人: 成濑 雅春版本: 高清DVD版
内容简介： 分为瑜伽的基本姿势、轻健体魄的瘦身瑜伽、净化身心的美容瑜伽和获取纯净身心之美的心灵瑜伽四部分，教您学习简单的瑜伽姿势，并通过每天愉快的练习，在潜 移默化之中塑造出完美的身体曲线，打造出由内而外焕发光彩的...]]></description>
<link><![CDATA[http://www.51jh.net/teach/92291.html]]></link>
<author><![CDATA[破解版]]></author>
<pubDate><![CDATA[2012-03-23 00:41:53]]></pubDate>
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